Kurse bei amanu

Körper- und Atemtraining ist die beste “Medizin”, um Rückenschmerzen langfristig vorzubeugen und zu vertreiben.

Interessierst du dich mehr für Gymnastik statt Gerätetraining? Übst du lieber in der Gruppe?

Unser Kursangebot bietet genau das: gesundheitsförderndes Training für dich. Unsere Trainer/-innen mit medizinischem Hintergrund passen die Übungen perfekt an die Gruppe an.

Kurse im Detail

Wohldosierte Ausgleichsgymnastik – Ganzkörper-Workout zur Anregung aller Muskelgruppen.
Für alle von uns, die nach der Arbeit oder allgemein ihre Beweglichkeit und Kraft fördern wollen.
Qi Gong – 5000 Jahre bewährte Tradition

Qi Gong ist eine traditionelle asiatische Übungsmethode, die uns in Bewegung und Stille, mit Atmung und bewussten Körperübungen unterstützt, unseren Körper und Geist gesund zu erhalten, Stress abzubauen und unser Herz zur Ruhe kommen zu lassen.
Die für jedermann geeigneten Körper- und Atemübungen dienen der Aktivierung und Stärkung des “Qi”, fördern unsere Beweglichkeit und stärken unser Immunsystem.

Wir unterrichten in amanu traditionelle Qi Gong Formen und das wissenschaftlich erforschte Gesundheits-QiGong / Medizinisches Qi Gong.
Qi Gong ist eine medizinisch anerkannte Methode zur Stärkung der körperlichen Gesundheit und inneren Ausgeglichenheit und eignet sich sowohl zur gesundheitlichen Vorbeugung als auch zur Unterstützung bei Beschwerden im Bewegungsapparat, Gleichgewicht und dem Kreislaufsystem.

Rücken Fit funktionelles Kräftigungs- und Dehnungsprogramm um Rückenproblemen vorzubeugen.

Kurszeiten

Bitte informiere dich zu aktuellen Kursen über

Tel. 08093 / 68 79 873

E-Mail service@physiopiusheim.de

WhatsApp: 0176 29 60 76 22
Nur Textnachrichten !

Kurs-Ort:
amanu – Medizinisches Gesundheitszentrum
Raphaelweg 13
85625 Baiern, Piusheim bei Glonn